Om Yoga for Life:
Yoga for Life gir kurs i Arendal å delta og nyte yoga. Instruktøren er Farzaneh Kazemian som har en sterk bakgrunn i yoga.
Kurs i Arendal Yogastudio onsdager kl.12.00-13.30 og 16.15-17.45.
torsdager kl.10.30-12.00.
Arendal Yogastudio
Arendal Yogastudio gir deg alt utstyr du trenger for å kunne delta på et yogakurs (hvis du vil kan du ha med egen matte). Det er garderobe hvor du kan skifte, og låser dørene mens kurset pågår.
Arendal Yogastudio følger skoleferiene.
Instruktør
Jeg, Farzaneh Kazemian, har over 25 års erfaring med yoga, 18 år som instruktør (over 15 i Norge).
Jeg har min yogautdanning med instruktørsertifisering fra Ferdowsi-Universitetet i Mashhad som er en by i Nordøst-Iran med ca 5 mill. innbyggere. Jeg har selv praktisert hos noen av Irans fremste instruktører.
I august 2013 deltok jeg på en tre ukers utdanning innen Hatah-yoga i regi av Yandara Yoga Institute. Her i Norge har jeg også fått sertifikat som Latteryoga-instruktør. Yogalærerutdannelsen 2015-2018 Yggdrasil Yogaskole i Oslo.
Jeg er i tillegg utdannet helsefagarbeider i Norge. Jeg har også fordypningskurs i anatomi, fysiologi, treningsprinsipper og coaching fra Iran.
Siden 2005 har jeg hatt yogakurs i Arendal og Grimstad, blant annet ved HiA, på Trimit, PureLife på Fevik og Arendal Yogastudio.
Om bakgrunnen for at jeg begynte med yoga, var en vanskelig fase i livet mitt. Jeg var svært deprimert og tok beroligende medisin uten at det hjalp. En venninne tipset meg om yoga som en måte å få orden på livet sitt, så jeg kjøpte bøker og leste om filosofien bak og hvilke typer yoga som finnes.
Så begynte jeg med yoga på egen hånd hjemme. Det gjorde at jeg fikk bedre kontakt med meg selv og omgivelsene mine. Fra å føle meg hjelpesløs, ensom og isolert fikk jeg etter hvert bedre selvtillit, og sansene mine våknet til liv på en ny måte. Jeg fikk sakte, men sikkert følelsen av å styre mitt eget liv igjen. Så begynte jeg på yogakurs med andre; både Hatha-, Iyengar-, Karmayoga og meditasjon. Yogalæreren min anbefalte meg å gå videre og ta instruktørutdanning.
For meg er det viktig at yoga ikke bare er et sett med fysiske øvelser for de ulike kroppsdelene våre, men at det er en helhetlig filosofi for et bedre liv med balanse mellom det mentale og det kroppslige. Yoga har lært meg at:
man kan hvis man vil.